Positief effect van meditatie op depressie
MS Onderzoek | In Australisch onderzoek keek men naar de effecten van verschillende stressverlagende activiteiten op depressie en vermoeidheid bij mensen met MS. Zij zagen positieve effecten van fysieke activiteit, ontspanning en vooral van meditatie. De onderzoekers zien meditatie als een veilige en goedkope manier om depressie te kunnen voorkomen.
